子連れでウロウロ… fal::diary

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約3ヶ月で体重5.15kg、体脂肪8.6%減ったダイエット方法のまとめ。

ダイエットの目標を達成してから46日目。「書きます!」と言っておいて、ずーっとさぼっていた本気ダイエットについてやっとこさまとめます。

 

今回の成功の鍵は運動でした!健康的に痩せたいなら運動すればいいなんてことはわかっていたけれど、小さい頃から運動に苦手意識があった私が続けるのは本当に大変でした。キックボクシングを始めてから運動したあとのすっきり感を理解できるようにはなったけど、運動大好きな人たちがよく言う「運動しないと気持ち悪い!」なんて気持ちは全くわからず、自分は一生そんな気持ちにならないと思っていました。

 

そんな私がダイエットをきっかけに運動大好きになったことに自分でも驚いています。1ヶ月に2日か3日しか行っていなかったキックボクシングジムに毎日行きたくなるようになって、自宅でも筋トレするようになり、誰かに「痩せた!」と言われれば筋肉自慢をし始め、ついに「運動しないと気持ち悪い!」という気持ちがわかるようになりました。以前は運動すると疲れると思っていたのに、ある日を境に「運動すると気持ちも身体もシャキっとして、毎日テキパキ行動できる!」と感じるようになったのです。 

 

ダイエットを決意したのは昨年の9月末でした。宣言だけして続かないとかっこ悪すぎるので、軌道に乗ってきた頃ブログでダイエット宣言をしました。ダイエットを始めてから2ヶ月ほど経った頃でした。

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ちょっとレトロなかわいい水筒。「TIGER サハラコロボック」の新デザインが発売間近!

お気に入りの子供向け2WAY水筒「TIGER サハラコロボックル」の新デザインが2月21日に発売されるようです!毎回発売されてすぐに入手困難になりプレミア価格で販売されている大人気の水筒です。「そろそろ新しいデザインが発売されないかな?」と半年ほど前から定期的にチェックしていたので、発売前に気づくことができて嬉しいです!

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本格的なお仕事体験ができる!キッザニア東京に行ってきた。

夏生さんの不在だった週末、もうすぐ5歳の誕生日を迎える春生さんを連れて、ららぽーと豊洲にあるキッザニア東京行ってきました。春生さんの4歳の誕生日の前日にも訪れていたのですが、その時の様子をまとめるのをすっかり忘れていたので、今回合わせてお届けします。

 

キッザニアは15歳までの子供を対象とした職業体験施設です。約3分の2のサイズに作られた街の中で、子供たちは約100種類のお仕事を体験することができます。チケットは事前予約にWebや電話などで予約することが可能です。当日券は数量限定のため、事前に予約しておくのが良いと思います。

 

チェックインカウンターにはANAの大きな飛行機!まるで本物のチェックインカウンターのような雰囲気で、春夏生さんは「早く中に入りたい!」とそわそわしていました。キッザニアのアクテビティには全て実在の企業がスポンサーに付いています。

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10回目のキャンプ。

週末、夏生さんはまたまたハーモニィセンターのキャンプに参加していました。新潟県南魚沼市六日町で行われた雪祭りスキーキャンプです。

 

夏生さんがキャンプに参加するのは今回で10回目でした。キャンプに参加することをいつもとても楽しみにしていて、解散の時には必ず泣いています。そんな夏生さんに今回は少し変化がありました。解散が辛くて泣いているのではなく、足が痛いから泣いていると言うのです。

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ほんの少し視力が上がった!

 昨日は春生さんの目の検診の日でした。

 

前回の検診から1ヶ月間、毎日2時間遮閉訓練を行っていました。遮閉訓練の効果がどれくらい出ているのか、もし全く上がっていなかったら悲しいな‥ と思いながら、井上眼科に向かいました。

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本気でダイエットをしている人におすすめしたい!カラダステーションに行ってきた。

以前に「体脂肪率計はあてにならない!」と言っていた私。どこかで正確な体脂肪率を測ることができないかと探してみたところ、最高の場所を見つけてしまいました。

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やってきたのは、西武池袋本店にあるカラダステーションです。こちらでは、病院などでも使われている体成分分析装置インボディを使って測定を行うことができます。

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鬼の効果が無くなってきた豆まき。

毎年恒例の豆まきが今年もわが家で行われました。

 

今年のお豆はちょっと豪華!私がロハコで買ったお豆だけの予定が、じゅじんくんが高そうな枡に入ったお豆をくれました。じゅじんくんに「ふぁるさん、これは高いから撒かないでね!」と言われたけど、見た時からそのつもりでした。こんな高そうなお豆を撒くなんてもったいない!いただいたお豆はコクがあって美味しかったです。じゅじんくん、どうもありがとうー!

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