本気ダイエットを始めてから、今日で73日が経ちました。そして、ついに目標を達成しました!スタートした時と比べると体重6.6kg減、体脂肪率10.3%減になりました。 体脂肪率の目標は20%以下でしたが、19.9%になりました。今回の目標は達成したけど、できれ…
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