本気ダイエットを始めてから20日が経ちました。一昨日からふぁる父が遊びに来ているので、1日に1食は外食になってしまい体重も体脂肪率も停滞中です。 今日は横浜アンパンマンミュージアムに行ってきたのですが、食事の炭水化物率の高いこと!カロリー抑えめ…
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