4年ぶりの本気ダイエットを開始した。

4年前に「本気でダイエットする!」と宣言し目標を達成した私。その後、しばらくの間は定期的に記録を付けていたのですが、そんなことはすっかり忘れて全く体重計に乗らなくなってしまいました。そして今年の夏、1年以上ぶりくらいに体重計に乗ってみると‥ や、や、や、やばい!恐れていた50kgをオーバーしていたのです。 …